Plăcintă cu mere -€“ rețetă raw vegana

Plăcinta cu mere este o rețetă hrănitoare și delicioasă, îndrăgită de toată lumea.
Ingrediente pentru blat:
500 g miez de nucă (înmuiată în apă timp de 4 ore)
200 g nectar de agave
1 lingură scorțișoară
½ ligurita sare roz de Himalaya
 Ingrediente pentru umplutură:
700 g. Mere curățate și tăiate pe răzătoarea mare
100 g. Nectar de agave
1 lingură scorțișoară
  Ingrediente pentru sos de caramel:
100 ml. Sirop de agave
1 lingură lucuma
1 lingură mesquite
1 lingură rădăcină de maca măcinată
1 linguriță nucșoară
1 linguriță cuișoare măcinate
2 lingurițe scorțișoară
¼ linguriță sare roz de Himalaya
Scurgem nucile după ce le-am ținut la înmuiat 4 ore. Combinăm ingredientele pentru blat într-un robot și le măcinăm până se formează un aluat. Așezam acest aluat pe o hârtie de copt și îl lăsăm la deshidratat timp de 10 ore la 45 ° C.

punem nucile la inmuiatpunem blatul la deshidratat
Pentru prepararea umpluturii, amestecăm într-un vas toate ingredietele și le așezam apoi în vasul de deshidratat timp de 10 ore la 45 ° C.

punem umplutura la deshidratat

Pentru a prepara sosul caramel combinăm toate ingredientele într-un blender până când amestecul devine cremos.
Scoatem blatul și umplutura din aparatul de deshidratare, așezăm umplutura peste blat apoi tăiem plăcintă felii și ornam cu Sos de Caramel.

asezam umplutura peste blatornam cu sos de caramelva dorim pofta buna!
Va dorim Poftă Bună!

Acest articol a fost publicat în Desert, Retete, Retete raw vegane și etichetat . Pune un semn de carte cu legătura permanentă.

6 răspunsuri la Plăcintă cu mere -€“ rețetă raw vegana

  1. biaskitchen spune:

    Reblogged this on mypassioniscooking and commented:
    O rețetă hrănitoare și delicioasă!

    Apreciază

  2. viomilitaru94 spune:

    iubesc nuca si merele😀
    multumesc pentru reteta

    http://milionlineblog.wordpress.com/2014/09/17/striped-dress-kurtmann/

    Apreciază

  3. alekoosie spune:

    Cat de bine araaaaaaaaaaata !!!

    Apreciază

  4. Camelia spune:

    Prăjitura e o desfătare şi o grea încercare până şi pentru glandele salivare cele mai disciplinate, dar ce nu înţeleg eu, care ştiu că a fi vegan e un mod de viaţă şi un manifest al unei fiinţe care a făcut un crez din lupta împotriva sacrificării oricărei vieţăţi, de ce mulţi folosesc acest cuvânt în locul celui cunoscut, ăsta fiind „vegetarian”.
    Mai nou aud tot felul de vedete spunând în dreapta şi în stânga „sunt vegană, nu mănânc carne”. Or’ a fi „vegan” înseamnă mult mai mult decât atât, dar precum cuvânt a devenit tot mai des uzitat.

    Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s