Criteriul folosit de Dalai Lama pentru a distinge emoțiile distructive de cele constructive este observarea perturbării echilibrului minții pe care o produce o emoție distructivă. ,, În momentul în care, la apariția unei emoții, calmul și echilibrul minții este disturbat, acea emoție este distructivă. Când, la apariția unei emoții, echilibul minții, calmul și starea de bine, nu numai că nu sunt disturbate dar sunt chiar sporite, acea emoție este constructivă. Există , de asemenea, emoții stimulate de inteligență. De exemplu, compasiunea poate fi trezită cântărind suferința oamenilor. Când simțim realmente compasiunea, este adevărat că mintea este oarecum tulburată, dar mai mult la suprafață. În profunzime, trăim un sentiment de încredere, fără să existe tulburare în profunzimea minții. Consecința acestui sentiment de compasiune, trezit în urma unui act de reflecție, este aceea că mintea dobândește o stare de calm. Consecințele mâniei- în special, efectele sale pe termen lung- sunt acelea că…
Vezi articol original 802 cuvinte mai mult
Interesant, m-a pus pe ganduri…
ApreciazăApreciază